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岐阜女子　バスケ　指導　DVD

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Disc1「シュートの基本~岐阜女子流シュートドリル」(47分) ◎シュートの基本◎シュートドリル・ゴール下連続シュート　・レイバックシュート　・両足リーチバック・クロスオーバー　・正面からセミフックシュート　・背面からクロスオーバー・背面から縦フェイク→ステップインシュート・背面からフェイク→ドロップステップ→フックシュート・背面から縦フェイク→切り返しシュート・ゴール下クイックジャンプ→キャッチクイックシュート・2人組2ボール角度のない連続シュート・2人組2ボール45度からのバンク連続シュート・ドリブルレイアップシュート　・ドリブルパワーレイアップ・ドリブルパワーレイアップクロスオーバー Disc2「強化メニュー①ハーフコートオフェンス」(65分)◎2対2〇フレアスクリーン〇ピック&ロール・ジャンプシュート　・パスの出し方　・スリップ・ポップアウト(上から)　・ポップアウト(下から)　・総合練習 ◎3対3・ハイピック　・総合練習◎4対4◎5対5◎オールコートDisc3「強化メニュー②アウトナンバーオフェンス」(53分)◎2対1・パス　・ドリブル　・ドリブル→パスフェイク→ドリブル　・総合練習◎3対2◎3対2→3対3◎安江監督への撮影後インタビュー

カテゴリー:	CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス
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